Naše plány

Naša služba výživového poradenstva v rámci Trainer využíva umelú inteligenciu na vytvorenie personalizovaného jedálnička presne podľa tvojich potrieb. Na základe tvojich cieľov, ako je chudnutie, naberanie svalovej hmoty alebo zlepšenie celkového zdravia, ti AI navrhne optimálny stravovací plán. Zohľadňujeme pritom: tvoj vek, váhu a životný štýl úroveň fyzickej aktivity potravinové preferencie a obmedzenia Vďaka tomu získaš jedálniček, ktorý je nielen efektívny, ale aj dlhodobo udržateľný. Naším cieľom je pomôcť ti cítiť sa lepšie, mať viac energie a dosiahnuť tvoje výsledky jednoduchším spôsobom.

Služba individuálneho tréningového plánu od Trainer prináša moderný prístup k cvičeniu pomocou umelej inteligencie. Na základe tvojich cieľov, fyzickej kondície a skúseností s tréningom ti AI vytvorí plán šitý presne na mieru. Tréningový plán zohľadňuje: tvoju aktuálnu úroveň (začiatočník, pokročilý) ciele (chudnutie, naberanie svalov, kondícia) dostupné vybavenie (doma alebo vo fitku) čas, ktorý vieš venovať tréningu Každý plán je navrhnutý tak, aby bol efektívny, prehľadný a dlhodobo udržateľný. Vďaka tomu môžeš cvičiť systematicky, bezpečne a dosahovať viditeľné výsledky.

Základný plán od Trainer je ideálny pre začiatočníkov alebo tých, ktorí chcú začať so zdravším životným štýlom. Poskytuje jednoduchý a prehľadný tréningový plán spolu so základným výživovým odporúčaním. Získaš: základný tréningový plán na mieru jednoduchý jedálniček podľa cieľov prehľadné pokyny a odporúčania Tento plán ti pomôže urobiť prvé kroky k lepšej kondícii a zdravšiemu životu.

Pokročilý plán je určený pre tých, ktorí chcú dosiahnuť lepšie výsledky a posunúť sa na vyššiu úroveň. Kombinuje detailnejší tréningový plán s personalizovaným jedálničkom vytvoreným pomocou AI. Získaš: detailný tréningový plán prispôsobený tvojim cieľom personalizovaný jedálniček na mieru AI sledovanie pokroku a odporúčania na zlepšenie odporúčania na výkon a regeneráciu Tento plán ti pomôže dosahovať viditeľné výsledky rýchlejšie a efektívnejšie.

PRO plán predstavuje najkomplexnejšie riešenie od Trainer pre maximálne výsledky. Je navrhnutý pre tých, ktorí chcú využiť plný potenciál AI trénera a mať všetko pod kontrolou. Získaš: plne personalizovaný tréningový plán detailný jedálniček prispôsobený na mieru priebežné úpravy podľa progresu kompletný balík služieb + podpora pokročilé odporúčania pre výkon, regeneráciu a životný štýl PRO plán ti poskytne maximálnu podporu na ceste k tvojim cieľom a pomôže ti dosiahnuť najlepšie možné výsledky.